孩子轻易过度兴奋的成因及其应对
孩子轻易过度兴奋事实是如何回事？是甚么心理呢？若何帮忙学龄前儿童办理过度兴奋？帮忙学龄儿童办理过度兴奋有甚么编制？
很多有进修和重视力题目的孩子家长发现他们的孩子总是精力充分、热忱高涨和乐不雅至极。这些都是很好的特质，但同时这也会有不良影响：这些孩子可能总是不知若何限制他们过度的兴奋和精力。
说得极端点，这些特质有可能会惹末路其他成人或孩子。经过过程理解为何你的孩子会变成如许，你便可以帮忙他进修若何更好地节制本身的反应。
下面三种行动提示你孩子可能需要你的帮忙来进修如何自控：
过度兴奋：在讲堂上，若是他知道教员提出的题目答案他可能就火烧眉毛地说出来了，在一个法则游戏中，某个时刻他可能会大年夜吵大年夜闹。过度兴奋的标记包含有过度热忱、完全主导谈话、打断他人、措辞草率和肢体动作多等。
不切实际地乐不雅：你的孩子可能对他的先天和才能有着不真实的不雅点。比如说，他可能完全相信本身可以测验拿优良、踢球必能进，即便这个底子是不太可能的。过度乐不雅的征象还包含认定本身具有的手艺没有一点夸大，你的孩子可能不会对即将到来的测验或事务做筹办，由于他自傲本身必然会做好。
过度情感化：你的孩子可能会对事务有着极端化的反应，可能会感受过度好或过度糟。例如，若是他玩游戏时输了一局，他可能就会暴怒，乃至若是他没有拿到一块小饼干就会大年夜哭。
这类掉控引发的很多题目多是出于分歧的启事。这包含：
◆履行功能题目：“切换齿轮”对那些有履行功能题目的小孩来讲是很坚苦的。当孩子们进进操场的时辰，若是这时候操场上布满着跑动和闹热热烈繁华声，他们可能也会如此表示，他们也会变得很有活力和吵闹。
◆感受统合掉调：感受统合掉调的孩子可能不知道他们的长项。成果，经常是出于好意的吵闹也可能会渐渐掉控。当他们被四周环境过度刺激时，可能就很难让他们将重视力转向其他人的感受。
◆先天异禀：一些有进修和重视力题目的孩子也多是很有先天的。这些孩子可能会不竭地被刺激出新的豪情，即便他们的听众早已掉往了乐趣。他们也能极端敏感及对事物的感受很深，这可能会导致他们和其他孩子在不异环境下相比将更多的专注力用于情感反应。
◆ADHD：一旦孩子得了ADHD，他们就会刹不了车或不克不及节制本身的感动。他们不克不及慢下来也就意味着他们不克不及够重视到其他人对他们行动的反应。
你可以帮忙孩子进修若何节制本身的行动。不雅察他以弄清楚是甚么触发了他，你可以用角色扮演的编制来让他筹办措置有题目的景象。知道甚么时辰他有可能会过度反应和有一个可行性的打算可以帮到他很多。
你也能够和孩子约定一个奥秘的手势或词汇，当要转换“齿轮”时你便可以用它来提示孩子了。并且当他不克不及够禁止令人讨厌的行动时，那就要灵敏让孩子隔离阿谁景象。随后，你可以和他会商下次他可以用分歧的应对编制，你也能够鼓动鼓励他往想出本身的编制来保持自控。
若何帮忙学龄前儿童办理过度兴奋
看见你学龄前的孩子变得活跃是很好的，可是若是过度了，那就是另外一个状况了。若是孩子有进修和重视力题目可能会比其他孩子更轻易过度兴奋。
对学龄前儿童来讲进修“冷却”过度兴奋是一个过程。并没有任何快速解决编制，可是有些编制你可以做，长远来讲是有效的。
测验测验利用这三个R’s：当你的孩子变得过度兴奋时，你要能辨识（recognizing），读出（reading）他改变的线索，找到下次你见到这些线索时回应（respond）的编制。
孩子被过度刺激
辨识：孩子在玩捉迷躲，其他孩子已停下来了，但他还是在奔驰追逐、大年夜笑乃至变得有些“疯了”。
读出线索：当孩子堕进游戏中时，他会比其他小孩叫得更响笑得更短长。他不克不及够意想到游戏已结束，他本身也不克不及停下来。
回应：站在本身的孩子和其他小孩中间，若是他许可被触碰，可以将你的手放在他的肩膀并对他说：“此刻游戏已结束了，你仿佛玩得很兴奋，可是此刻是结束的时候了。”指导他进行下一个勾当。
下一次的打算：设立一个你和他都同意的旌旗灯号将可以或许很好地帮忙他知道甚么时候应当结束。当你看见他开端变得愈来愈吵闹和愈来愈兴奋时，给孩子一个5分钟的预警打算。
孩子过于沉醉此中
辨识：在一个生日会上，孩子回尽把球放下并继续玩。你越是试图往禁止他，他就会越不兴奋，并且可能很快就会大年夜喊大年夜叫乃至踢人。
读出线索：你的孩子极端沉醉在游戏中，他玩得越多就越不克不及够重视到其他孩子在跟他讲话。他只会说：“让我再玩一下。”
回应：若是孩子陷在周全解体的模式时，他可能就不克不及接管你的帮忙乃至会阔别你。要确保他和他四周的人都是安然的，让其他人给你一点空间并且奉告孩子：“我会在这陪着你直到你沉着下来。”
下一次的打算：当你重视到孩子变得过度沉醉此中时，你可以打断他并给他一个10分钟的旌旗灯号，在最后5分钟和3分钟时查抄一次。那时候到了，你可以说：“你真的很喜好玩它，此刻是时候玩下一个游戏了。”
孩子过度沉沦事物
辨识：在公园里，另外一个小孩子正在玩本身孩子最喜好的秋千。他对着阿谁小孩大年夜喊道他玩了本身的秋千并且试图将那孩子推下来。
读出线索：你的孩子全部早上都在说他人玩了“他的”秋千，当他看见其他小孩在秋千上，他就握紧拳头，整小我都被激愤了。
回应：把孩子从其他孩子的区域带走以确保他的安然。测验测验着对他说：“我知道你一向很想玩秋千，此刻你没得玩必然很不兴奋。”试着帮他从头找到标的目标：“让我们等他玩完今后再往玩吧。”
下一次的打算：帮孩子做好筹办。试着说：“可能会有其他小孩在玩你最喜好的秋千，你可以舒适地在旁边等候或玩其他的秋千。若是你不克不及做到，那我们就分开那边。”要试着帮忙他理解本身的反应：“你重视到你在握紧拳头吗？我重视带你在开端生气的时辰就会握紧拳头。”
若何帮忙学龄儿童办理过度兴奋
孩子过度专注
辨识：你的孩子和他的伴侣在玩电子游戏，他回尽放弃节制他人，对峙说本身只是需要达到一个新程度。他的伴侣想要分开，然后他就开端对他们大年夜喊大年夜叫。
读出可能的线索：
·音量进步：孩子对着游戏和他的伴侣大年夜叫。
·严重的肢体说话：他接近屏幕、往返踱步或做奇异的动作。
·对四周环境的意识降落：你仿佛不克不及听到你的声音或重视到伴侣们坐立不安。
回应：暂停或关掉落游戏。这可能会使他变得更不安，可是若是不如许他可能就不克不及重视到你。把他带到另外一个房间，如许他就可以沉着下来。若是他不肯意往，那就让其他孩子到一个分歧的房间往。试着对他说：“我知道你确切很喜好这游戏。可是你的伴侣们感应被忽视了，被你颐气指使。在他们分开前你能保持足够沉着吗？”
下一次的打算：思虑下设立电子游戏的根基法则（或任何有可能触发孩子过度兴奋的东西）。只要孩子们遵循法则，可能每小我每次可以玩20分钟。你可以向孩子诠释当他变得过于专注时你重视到些甚么。鄙人一次你可以指出这些信息，他便可以开端监控和辨认本身的感受和本身的声音听起来像甚么了。
孩子过度沉迷事物
辨识：孩子的表哥表弟们对他的游戏不感乐趣，他就一向反复说：“可是我们要玩这个球。”当他们找到其他东西玩时，他会随着他们，大年夜喊着要他们必然要听他的。
读出可能的线索：
·深陷此中。你的孩子在家庭集会前可能一向在说这几天和表兄弟们玩球是多么的兴奋。
·不闻不问。他底子不听表兄弟们的建议或对此贫乏热忱。
·不克不及辨认社交线索。他不克不及重视到其他孩子变得不耐烦或不愉快。
回应：让孩子到一个舒适的处所或让其他人分开当前的环境。向孩子示范若何深呼吸，让他沉着下来。
下一次的打算：在往访客前，先帮孩子筹办一下。让他知道其他孩子有可能不会做他想做的事。做下情境性角色扮演可以帮忙他知道工作产生时他应当说些甚么，你也能够帮忙他进修自我监控，看看他本身是不是可以知道他的“升级”。声音是不是是进步了？身体是不是是感应紧绷？
固然可能需要你和你的孩子破钞必然的时候往进修如何可以有效工作。从长远来看，你们的共同尽力会比他独自杀力更能让他办理本身的过度兴奋。
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