如何帮助孩子建立自信心呢

2020-11-16 18:00 来源网络
  这几年,几乎所有家长都开始重视孩子的自信心培养。但是我们也发现,很多家长在帮助孩子建立自信心的过程中,常常无意识地进入误区——不接受孩子当下的状况。

  自信心树立的引导误区

  很多家长可能会说,我没有......吧。让我们一起来看看我们有没有无意识进入误区。

  你有没有在孩子想要自己走路的时候,当心他摔倒而过分呵护?或者孩子不小心摔倒的时候去批评他“你能不能小心点”?

  你有没有在孩子想要自己吃饭的时候非要去喂他?原因是孩子会弄得到处都是?

  你有没有在孩子尿裤子或者拉裤子的时候批评过他?觉得你都两岁了怎么还不能自主如厕?你都三岁了怎么还尿裤子?

  你有没有在孩子遇到大人还不愿意打招呼,不愿意说话的时候反复催他?有没有因为他在早教课上不做自我介绍表现得特别着急,甚至说他是个胆小的孩子?有没有因为他不愿意和别的小朋友一起玩,就觉得他内向、不够开朗?

  你有没有当孩子哭闹不止,没有办法用语言向你表达原因的时候,吼过他“用嘴说话,不许哭”“再哭再哭!再哭就不要你了”?

  有没有在孩子想要玩水、玩沙子,跑来跑去的时候,觉得孩子是多动症,非得让他练钢琴,玩益智玩具?

  有没有在孩子发挥想象自我创造的时候,你在旁边指手画脚呢?

  有没有因为孩子写的字不那么漂亮,还经常出格子,所以冲他发火,甚至把作业撕掉让孩子重做?

  有没有拿孩子和别人比较?你看看邻居家的姐姐画的多好呀?你看哥哥自己吃饭吃的多好啊?

  有的家长可能说,我没有这些。我都是在鼓励孩子:“如果你能大声打招呼,你就是个懂礼貌的孩子”“如果你能自我介绍,大家就会更喜欢你了”“如果你吃饭的时候不洒出来就是个好宝宝”“聪明的孩子都是玩这个的”“这个字要是写的再漂亮点就好了”……

  其实,如果你仔细看看的话,就知道,你还是在告诉孩子,“你不够好,要再好点”。

  在我们和家长沟通的过程中,大多数的家长都会或多或少地觉得当下的孩子不够好。孩子似乎永远都不是自己想象中的那个孩子。而家长就会不断地采用各种各样的方式用在孩子身上,期待孩子和自己想象中的样子更接近一些。

  所以在孩子还没有准备好的时候,反复催促孩子去自我介绍,去跟别人打招呼,就打乱了孩子的内在秩序,同时这些也是在告诉孩子“你不够好”。当孩子能够自我介绍的时候,又开始觉得孩子还不能够在大家面前表演,一旦出现陌生的小朋友就又开始不说话了,家长又尝试着鼓励孩子,告诉孩子“你如果怎么怎么样就更好了”。这个过程其实一直都在告诉孩子“你不够好”。

  这种情况持续一段时间,“你还不够好”这样的评价就会烙在孩子的脑子里,随时提醒他,你的感受是不够好的,你的想法是不够好的,你,还不够好。

  什么是自信心?

  其实,“自信”,顾名思义,就是我们常说的自己相信自己。其实也就是自我接纳。用“内在父母”和“内在小孩”的说法来说就是,“内在父母”相信“内在小孩”。只有童年的时候从父母那里得到了足够的相信,才能够做到真正的“内在父母”相信“内在小孩”,才能做到真正的自我接纳。也就是,头脑里的那个声音相信现在做事的“我”。

  如果头脑里的那个声音总是跟你说“你还不够好,你还不够好……”,那么我们可能还没有做事,就已经把自己打倒了。就算去做一件事情,周围的人都在夸你做的好,你还是会觉得“怎么可能呢?”。你做的好的部分,好像自己从来看不到;做的不好的时候,就会非常敏锐地捕捉到:“呵,果然,我不够好。”

  就像前段时间董卿出席一个座谈会的时候,提到自己经常会出现自卑的情绪。为了让自己有安全感,她会付出很多,甚至要拿命去博。

  可能我们无法想象,一个在我们看来光鲜亮丽的、光芒四射的董卿,竟然也会自卑。其实仔细看看董卿父亲对董卿的教养方式,我们就可以理解。

  怎样帮助孩子建立自信心?

  家长可能开始疑惑了,如果连鼓励都不行,我该如何帮助孩子建立自信心呢?

  答案是:看见他!信任他!

  我相信,肯定几乎每个父母都有过这样的体会。孩子做到一件事情的时候,会特别兴奋、手舞足蹈地跑到你面前,告诉你“你看,妈妈”“你看,爸爸”。你会怎么回应呢?“哇,继续努力”,还是告诉他“做到了也不要骄傲”?这像不像给孩子的热情浇了一盆冷水呢?所以请不要这么做,只是看到他就好了,“啊~你自己完成了……”。或者你什么都不说,只是给他一个肯定的眼神,他就会手舞足蹈地去尝试更多的事情,探索更广阔的世界了。

  当孩子还没法变成你期待的样子,等等看。每个孩子都需要一点儿时间来对正在发生的事情进行消化和吸收。他们每时每刻都在努力地学习和成长呢。千万不要因为着急而打乱孩子自己成长的节奏,让他们在自己认为合适的时候迈开步伐向前走。

  你可能又要问,孩子那么小,可以信任吗?

  因为我们从未被信任过,认为自己是不可信任的,于是我们就认为自己的孩子也是不可信任的。

  这个信任不是说相信孩子能立马达到你期待的样子,而是相信他终究会按照自己的节奏,成为最好的自己。

  比如,你允许孩子在生活中做简单的决定,即使他现在做的决定还不完美,即使他非要给红色的上衣搭一件黄色的裤子,把自己搞成“西红柿炒鸡蛋”,你也要相信,他不断做决定,不断吸收,他会成长。

  而我们只是做自己能做的事情就好。如果孩子吃饭弄得到处都是,那我们就去给他清理干净;如果孩子还不愿意打招呼,那我们就自己去打;如果孩子愿意画画创造,那我们就提供材料。哪怕10分里孩子还有8分没有做到,我们也要看到,孩子已经做到了2分。而这些,才会成为孩子强大的内在能量。

  【歪歪兔情智乐园】关于自信心关键期的内容是和成语寓言故事相结合的。除了用好玩的方式,让孩子了解成语寓言故事的含义,家长也会在故事中看到主人公和孩子有同样搞笑滑稽的表现,相信聪明的你,一定知道在生活中遇到类似的事情怎么帮助孩子树立自信心啦~

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