您好，我家宝贝2周半，从小就挑食，肉类只吃鸡蛋和肉松，蔬菜只吃毛豆和花菜，其余都不吃了，偶尔夹在一起尝试一下，就能被发现，直接一口呸出来。真是太让人头疼了。有什么好办法让孩子不挑食不偏食吗?
分析：孩子挑食大多都是家长培养出来的，孩子喜欢什么就多做什么，不喜欢的做的少，甚至是不做。可能有家长想做出改变，做了孩子不喜欢东西，孩子没有吃，但下一顿家长赶紧就做孩子喜欢吃的了，或者还没有到下一餐的时间就会提供一些奶，蛋糕之类的，保证不饿到孩子。孩子很快就会发现原来我不喜欢的不吃，很快能有更喜欢吃的东西。
建议：1、提供正常的合理饮食，该做什么就做什么，不刻意按照孩子的喜好做饭，吃过少的话就承担一些饥饿的感觉。
2、找出孩子不喜欢吃其他食物的原因，是不是比较腥，硬，不好咀嚼等。要多花心思，做到：食物软，颜色好看，味道不要过淡过重。把吃食物切成指甲大小，不宜过大。
3、引导孩子接受不喜欢的食物，比如了解芹菜的生长过程，去采摘芹菜，家里买种子种植一棵芹菜等，参与到洗菜的过程里。
4、要切忌不要追着宝宝到处喂，即使心里很着急，但脸上还是要风平浪静，要让宝宝意识到吃饭是自己的事情。
