最近张妈妈求助：我家宝宝2岁了，今年过年的那一周，因为常常带孩子出去走亲访友，突然发现孩子迷上看电视了。每天都要求要开电视，而且常常在电视前坐好久，什么也不干。强制关电视后，他就开始撒泼耍赖。妈妈们，你们是不是也曾遇到过这样的状况，面对宝宝的这种情况我该如何戒掉孩子的“电视瘾”?快来给我支支招。
首先孩子爱看电视是正常的现象，因为电视画面是动态的，富有节奏的声音和变幻的画面，更能够吸引孩子的注意力，容易让孩子兴奋起来。如果孩子迷上电视，就会影响孩子玩其它东西的兴趣，减少与人交流互动的时间，同时长期盯着电视画面也容易造成眼睛疲劳。
如何戒掉孩子的“电视瘾”?歪歪兔的育儿老师支5招，供您参考。
1. 带孩子到户外活动。
孩子都喜欢在户外玩耍，孩子在外边玩累了，消耗了多余的精力再回家的话，可能再玩一小会就想休息了，这样也不容易被电视所吸引了。
2. 分散孩子的注意力，然后做好陪伴。
如果孩子沉迷电视，父母要尽量把孩子的注意力从电视上转移到其它上面。家长可以玩孩子最喜欢的玩具，而且要表现出非常开心，尤其玩孩子不会玩的花样，孩子会被吸引过来。或者父母做一些游戏，比如躲猫猫、石头剪刀布、玩水等等。什么能够更好的吸引宝宝的注意力，就玩什么，尽量表现出特别好玩、有意思的感觉，另外还可以放一些儿歌，或者给宝宝唱歌，目的就是为了转移孩子的注意力。孩子注意力被转移过来后，父母尽量陪伴孩子一起玩。
3. 和孩子一起读绘本或者讲故事，代替看电视。
孩子想看电视的时候，可以给孩子讲故事或者读绘本，如果孩子沉迷于某个动画片，父母可以给孩子买同名或者类似题材的绘本，然后陪着孩子一起读。可以和宝宝一起做手工，比如把电视中出现的某个画面，做成小玩具，告诉宝宝这个每天都可以玩，可以摸，电视中的只能看摸不到。孩子都喜欢父母陪着一起玩的，如果父母能够尽量多花时间全心全意的陪孩子玩，孩子就会很充实和快乐，电视这种被动形式就不能与其相比。
4. 如果孩子正在看电视，避免强行关闭电视，要先和孩子做积极的沟通，接纳孩子看电视的情绪，然后再关闭电视。
具体做法有很多，比如孩子正在专心看电视，父母可以和孩子说：这个电视真好看，妈妈也喜欢看，妈妈陪你一起看吧。看几分钟后说：妈妈眼睛有点累了，妈妈要休息了，宝宝累不累啊。孩子可能会说不累，妈妈说：电视机已经开了很长时间了，电视机也累了，她也要休息的，如果得不到休息，电视机就会生病了，我们以后就没法看电视了，它和宝宝一样，宝宝玩累了，也要睡觉的。如果孩子还想看，那就让孩子自己确定再看几分钟，或者让孩子数数，数到几就可以关闭电视。一定要让孩子自己确定时间，孩子一般会遵守自己确定的规则。通过上述方式方法，顺其自然的关闭电视。
5. 避免暗示性引导。
有的家长碰到孩子哭闹，就打开电视让孩子看动画片，碰到早上不起床，也赶紧开电视让孩子看一会，这种做法无形中在引导孩子看电视。还有另外一种情况，孩子太粘人，给孩子开一会电视分散注意力，这都是错误的引导方式。如果不希望孩子沉迷于电视，就不要做这种暗示性引导。
