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每天做好这9件事,宝宝一冬不感冒

来源:歪歪兔官网     发布时间:2017-12-21     点击:次   

  最近歪歪兔的好多会员宝妈们都可发愁了!为什么呢?冬至马上到了,加上最近有流感,宝宝特别容易感冒,而且班里的小朋友一个接一个地传染,这一波感冒还没结束,下一波就开始了!

  在这个寒冷的冬天,呼吸道疾病对孩子来说确实是个威胁。一旦感冒,就很容易引发气管炎、小儿肺炎等更严重的疾病。

感冒

  那么家长要如何做,才能帮助宝宝健康度过这个冬天呢?

  歪歪兔育儿老师来出招啦!

  1. 按摩穴位,提高宝宝抵抗力!

  1) 揉迎香穴:迎香穴在鼻翼两侧,爸爸妈妈可用双手中指指腹揉孩子的两侧迎香穴,做顺时针、逆时针方向按摩各30次。

  2) 擦鼻翼两侧:用鱼际自孩子的鼻根开始沿着鼻侧由上而下擦鼻,可两侧同时进行,也可交替进行,每边各擦30次。

  3) 按合谷穴:用拇指按住孩子的合谷穴,使孩子有酸胀感,来回旋转各20次。

  2. 注意衣物,保暖+透气最要紧!

  1) 注意增减衣物。孩子因为活动量较大,所以很容易出汗,这样反而更容易着凉,所以当孩子需要外出的时候,可以适当减少一些衣物,以小手不凉为准。

  2) 外出时可以优先选择轻便的棉服。并不只有厚重的羽绒服才保暖,轻便的棉服既可以形成保护层,防寒保暖,又能透气,很适合运动量比较大的宝宝。

  3) 为孩子准备干爽透气的袜子。因为宝宝脚底末梢神经聚集,如果袜子只是保暖而不透气,孩子脚底就很容易出汗潮湿,这样反而容易更使孩子着凉感冒。

干爽透气的袜子

  3. 勤于防护,宝宝的健康由习惯决定!

  1) 及时通风。在家庭环境中,如果因为怕冻着孩子而较长时间不通风,反而会导致细菌的滋生。在有条件的情况下,家长可以每天通风15-20分钟左右,确保空气流通。

  2) 勤洗手,讲卫生。研究证明,在流水下用肥皂洗手2分钟,可以去除90% 以上的病原菌,能有效预防感冒。所以让孩子养成经常洗手的好习惯,特别是外出回来、饭前便后等是非常必要的。

  3) 坚持锻炼。家长可以带孩子每天户外活动,进行体育锻炼,就可以增加孩子对寒冷的耐受力,提高免疫力,增强体质。孩子有了体抗力也就能抵抗感冒的侵袭了。

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